Apprendre à gérer ses émotions et son stress, optimiser son dynamisme, évacuer les tensions… Tout cela peut s’avérer essentiel dans une entreprise.

Auprès de vos équipes, la sophrologie peut intervenir de manière efficace. M’appuyant sur mon expérience professionnelle, je propose d’animer des séances collectives de 12 personnes maximum, au sein de votre établissement.

Vous créerez ainsi un espace ressources dans votre société afin d’apprendre des techniques de gestion de stress et de relaxation. Un cycle de plusieurs séances, à raison d’une heure par semaine (généralement sur les plages horaires du déjeuner) permet d’optimiser les résultats.